Et un jours, une stagiaire kiné nous a parlé d'une de ses anciennes patientes qui fabriqué elle même ses hot pack ! Ben oué pas bête !!
Une chute de tissu de rideaux (tissu acheté à Tissu Reine pour les rideaux de notre 1er appart !) et hop hop hop au boulot !
Pour la ceinture je me suis inspirée de celle d'une patiente qui l'avait acheté dans un magasin de sport dont je ne peux citer le nom... 'p |
Pour remplir les boudins de lentilles, la 1ère fois j'avais utilisé un entonnoir de misère fait avec une feuille de papier (les lentilles sont trop grosses pour mon entonnoir de cuisine...) Par contre depuis je m'en suis fabriqué un avec une petite bouteille d'eau dont j'ai coupé les fesses 'p
Bilan : mon petit dos apprécie !!! Et l'Homme aussi quand je lui colle dans le dos ^^
Si ça intéresse je peux essayer de faire un tuto.
EDIT du 05/01/2014
Mais comment on l'utilise ?!!
C'est tout simple : on place la partie où il y a les lentilles au micro ondes (moi je mets sur une assiette, plié en 2) et on chauffe 2 min puis 1à 2 min en retournant entre 2, à puissance moyenne ( environ 600W)
Scratchez à la ceinture et ya plus qu'à se détendre !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire